官方微信 手机客户端
查看: 163|回复: 0

人生路,不回头,高考冲鸭!!!

2

主题

2

帖子

20

积分

新手上路

Rank: 1

积分
20
发表于 2020-7-6 10:28:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
直击疫情下的高考,为千万考生加油
                              -------怎样稳中求胜?
紧张吗?
我们先来玩一个减压的小游戏。
50
70
100
......
把这个数字写在纸上,或记在心里。
然后,我现在开始倒计时一分钟,请你尽可能地去拍手,并在心里记数
                                                                                     66666.gif

怎么样?
你拍了多少次?
比你预想的数字多了还是少了?

这个小游戏想要告诉你们的是:不要被未发生的事吓到,有些事情实际做起来,比表面看上去要简单的多。


接下来,我们就进入正题啦。
        2020年高考姗姗来迟,这一届特别的考生迎来特别的成长关。疫情期间,各大高校克服各种困难,积极开展网络教学,落实“停课不停学”。高三考生更是实行全封闭式的高考备战。距离高考只有仅仅3天,在疫情防控期间,家长和考生的防护工作至关重要。针对今年高考胡特殊性有网友提出了以下问题:在备考冲刺阶段,考生和家长要特别注意什么?如果考生在考试当天出现咳嗽、发热情况庶采取什么措施?后续考试要如何进行?对此,相关部门都做出了官方的回应。
       北京市疾控中心学校卫生所主任医师郭欣:一、要做好孩子的健康监测;第二、要准备防护用品;三、在这期间,也要注意膳食均匀,适量运动;四、食品和个人卫生方面也得保证。还表示针对考生在考试期间出现的咳嗽发热等症状,已经做了相应的应急预案,并且在各个考场都设置乐备用隔离考场。
中国疾控中心环境所副研究员沈瑾表示:备用隔离考场是今年高考防控比较重要的一项措施,每个考点的普通考场和备用考场的设置是101的比例,每个考场至少设3个备用考场,以备突发情况。如有考生在考试当天突然出现发热、咳嗽的状况,会由卫生健康部门、疾控机构、医疗机构给予综合性的专业建议,教育行政部门和考试招生机构根据这些专业性的建议做出综合研判,看该考生是否还具备继续参加考试的条件。如果考生还具备这个条件的话,他就要被安排到隔离考场,不能跟普通考生一起在常规考场考试,这是对于隔离考场的安排。
接紧接着就是老生常谈的问题了,怎么调整好自己的心态?作为过来人的广大网友,为即将高考的考生总结了以下万能定律:1、“放松定律”能够提升学习效率;2、“成为你自己”将目光转移到自己身上;3、合理规划答题时间;4、答题需专注,遇难先跳过;5、考试结束后不要马上对答案;
距离高考3天:做好物资准备
高考所用的铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等,都应归纳在一起,放入一个透明的塑料袋或文件袋中。应对疫情的特殊物品,口罩、酒精等。根据各地安排,务必提前准备!如有特殊情况,一定上报,以免影响进考场。准备好乘车和生活所需要的零钱,并放入准备好的衣服口袋或书包里不要自己夹带草稿纸,不要把通讯工具带入考场。
距离高考2天:熟悉考场环境
去考点熟悉考场环境。确定去考场的方式。一旦发生意外,要及时求助于监考老师或警察。一定要算准路上所需时间,并要留出富余。考试当天在去考场的路上,行走速度一定要慢,快了会造成慌乱的感觉,直接影响进入考场后的心理状态。
距离高考1天:考前大检查
调整好心态,做好考前心理准备与物质准备的大检查,以良好的心态、充沛的体力与精力,充满信心迎接明天的考试。起床要与平时起床时间一样,比平时起床早或晚都不利于以平常心对待高考,有可能打破经过调整已形成的稳定的生理节奏和心理节奏;注意饮食卫生,不吃不洁净的食物,不吃或少吃冷饮。丢开所有复习资料,停止复习,轻松愉快地休息一天,调整一下因长期复习而一直紧张的神经检查好所需物资准备
最后,小编也要玄学一下。
“每一科分数提高时,没有一条锦鲤是无辜的”
转发这个杨超越,预祝广大高考学子考运加成 考试高分
                                        11.jpg

回复

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

返回顶部 关注微信 下载APP 返回列表